Dans une relation, nous jouons un "rôle" d'autant plus que nous y sommes sans attention, sans conscience.
Les soignants s'érigent bien souvent en "sauveurs" ce qui ne va pas laisser toute sa liberté au "soigné" qui lui-même aimera peut-être jouer le rôle de "victime" cherchant "sauveur" ou "persécuteur"!
En sortir c'est essentiellement se rendre attentif et vivre les relations plus en conscience.
Un internaute, Adam Fartassi, explique très bien tout ceci et je vous renvoie à son blog:
https://www.penserchanger.com/le-triangle-de-karpman-un-drame-a-trois